在大街小巷,燒烤攤點(diǎn)的生意做得熱火朝天。每到入夜或周末的白天,煙熏火燎的攤點(diǎn)上站著或坐著三五成群的少男少女,其中不乏就著啤酒圍桌而坐的成年男女。誘人美味的烤肉讓人吃了還想吃,就跟上癮一樣。燒烤是現(xiàn)代年輕人的最愛,燒烤食物對(duì)男性健康不利,男性經(jīng)常吃燒烤容易導(dǎo)致ED。
在各種烹調(diào)方式中,油炸、油煎、燒烤等烹調(diào)方式容易引發(fā)食品安全問題。燒烤食物對(duì)男性健康尤為不利,頻繁吃燒烤會(huì)有損男人“雄風(fēng)”,容易引發(fā)男性“不舉”。
燒烤成了“不舉”的“主兇”
被無法舉起不能進(jìn)行性生活折磨了幾個(gè)月的某公司白領(lǐng)老張,被醫(yī)生診斷為性功能障礙。記者了解到老張平時(shí)上班忙,壓力也大,業(yè)余沒什么特別愛好,就是喜歡經(jīng)常約上幾個(gè)大學(xué)同學(xué)到燒烤店吃烤羊肉、喝啤酒。追查其發(fā)病的原因,醫(yī)生說老張的患病是綜合性的原因,有精神方面的,也跟他平時(shí)的飲食有關(guān),尤其跟他嗜好燒烤有關(guān)。
燒烤食物容易誘發(fā)男性“疲軟”
“據(jù)中國疾控中心最新調(diào)查資料顯示,我國男性25%有性功能障礙或性心理障礙,40歲以上的男性可能有52%的人受到ED(勃起功能障礙)的困擾。ED是大部分男人的夢(mèng)魘,過去大家普遍認(rèn)為男性ED只與壓力、吸煙有關(guān),其實(shí)也與平時(shí)飲食相關(guān)??救狻Z、香腸和煙肉等肥膩食物極具殺傷力,會(huì)影響男性的生殖能力和使他們較難動(dòng)情。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點(diǎn)啤酒,酒精可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),干擾性沖動(dòng)**神經(jīng)反射的傳遞途徑,抑制**勃起,從而影響性功能的正常發(fā)揮,甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。
重建男性”雄風(fēng)“的長期法則
ED會(huì)給男性朋友造成極大的身心傷害,使他們感到自卑和恥辱,壓力及障礙會(huì)隨之加劇,久之必然導(dǎo)致全身系統(tǒng)功能紊亂或受損,最終影響正常的工作和生活。有病才來治,就已經(jīng)晚了,醫(yī)治ED預(yù)防才是關(guān)鍵。預(yù)防”不舉“要注意做到消除心理影響,對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待”**“,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,亦不能因?yàn)橐粌纱?*失敗而沮喪擔(dān)憂,缺乏信心。
1.節(jié)制房事
長期性生活過度,沉浸于***,是導(dǎo)致男性”不舉“的原因之一。實(shí)驗(yàn)證明,夫妻分床,停止房事一段時(shí)間,避免各種類型的性**,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防止”不舉“的有效措施。
2.飲食調(diào)養(yǎng)
(1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)**活力,提高**,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
(2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會(huì)容易”不舉“等,是沒有科學(xué)根據(jù)的,預(yù)防”不舉“不必過分忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負(fù)擔(dān),同時(shí)也避免營養(yǎng)缺乏,身體虛弱。
3.提高身體素質(zhì)
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
此外,患有”不舉“的男人每逢性生活時(shí),心理上都會(huì)有一定程度的緊張。不良精神因素會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)性功能障礙疾病,同時(shí)又加重這種焦慮,形成惡性循環(huán)。所以病患的妻子先要克服自己內(nèi)心的不安,主動(dòng)了解丈夫的感受和需求,體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱,妻子的鼓勵(lì)和幫助,是丈夫重振雄風(fēng)的關(guān)鍵。
久久健康網(wǎng)小編溫馨提示
男性脾氣越差越易”不舉“
人到中年,各種壓力會(huì)讓你時(shí)而大發(fā)雷霆,時(shí)而郁郁寡歡。但是你知不知道,心情不好時(shí),”不舉“也容易纏上你。在臨床上,有一半以上的ED患者都長期情緒不良。情緒不良者應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)。
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