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    加拿大卡爾頓大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，不管是什么年齡段，一個(gè)人若在生活中感覺自己有目標(biāo)感，將有助于其活得更長(zhǎng)。該研究成果發(fā)表在近期美國(guó)心理科學(xué)協(xié)會(huì)的《心理科學(xué)》雜志上。

    該大學(xué)首席研究員帕特里克·希爾說，該研究對(duì)促進(jìn)積極的老齡化和成人發(fā)展具有明顯影響。此研究直接指出，無論何時(shí)，只要你找到人生的方向，并設(shè)定所想要達(dá)到的總體目標(biāo)這樣一個(gè)事實(shí)，可以幫助你真正活得更長(zhǎng)。因此，一個(gè)人越早涉及到生活的方向，這些保護(hù)效應(yīng)越早能夠發(fā)生。

    以往的研究表明，一個(gè)找到人生目標(biāo)的人會(huì)降低死亡的風(fēng)險(xiǎn)，并且超越其他已知的預(yù)測(cè)長(zhǎng)壽等因素。希爾指出，但是，幾乎沒有研究檢驗(yàn)隨著時(shí)間的變化各種目標(biāo)的好處，比如在不同的發(fā)展階段，或者之后生活發(fā)生重要的轉(zhuǎn)變。

    希爾和羅切斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的尼古拉斯決定探討這個(gè)問題，同時(shí)從美國(guó)中年人研究（MIDUS）中提取了全國(guó)具有代表性的可用數(shù)據(jù)。

    研究人員觀察了6000多參與者的數(shù)據(jù)，鎖定他們自報(bào)的生活目的，例如，“有些人漫無目的地度過一生，但我不是其中之一”,以及其他的社會(huì)心理變量，衡量其與他人的積極關(guān)系、積極和消極的情緒體驗(yàn)。

    據(jù)物理學(xué)家組織網(wǎng)5月12日?qǐng)?bào)道，在MIDUS數(shù)據(jù)中超過14年隨訪期間，569名參加者已經(jīng)去世（約占樣本的9%）。而這些已經(jīng)死亡的人曾報(bào)告其只有較低的生活目的，并且與幸存者相比，其缺乏積極的人際關(guān)系。

    研究顯示，在生活中，一個(gè)人持續(xù)性的“胸有大志”會(huì)降低整個(gè)生命周期的死亡風(fēng)險(xiǎn)，這對(duì)于年輕人、中年人和年長(zhǎng)者都具有同樣的好處。

    這種一致性出乎研究人員的意料。希爾說：“有很多理由讓人相信，相比年輕人，活得有目標(biāo)可能更有助于老年人的生活。舉例來說，成年人可能在離開工作場(chǎng)所后，失去原來所在組織的日?；顒?dòng)資源，可能需要更多的方向感。此外，老年人要比年輕些的成年人更可能面臨死亡的風(fēng)險(xiǎn)。”