日常哪些人容易得高血壓
2015-08-04 15:02
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來源:99健康
責任編輯:李思民
[導(dǎo)讀] 高血壓是一種危害很大的疾病,早期高血壓只發(fā)病于中老年人,現(xiàn)在,由于生活水平的提高,而使得高血壓發(fā)病人群趨向年輕化。那么,哪些人容易患高血壓呢?
高血壓是一種危害很大的疾病,早期高血壓只發(fā)病于中老年人,現(xiàn)在,由于生活水平的提高,而使得高血壓發(fā)病人群趨向年輕化。那么,哪些人容易患高血壓呢?下面讓我們?yōu)槟榻B。
1、胖子容易患高血壓
人體肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使體重增加,血容量也增加,使心臟負擔加大和血管阻力增加,故此易發(fā)生高血壓。
2、喜歡吃咸的人容易得高血壓
食鹽含有鈉,吃咸多,攝入的鈉就多,鈉把身體內(nèi)的水分牽制住,使血的容量增大,從而造成高血壓。
3、飲酒多的人容易得高血壓
喝白酒每天超過二兩,久而久之造成酒精在體內(nèi)損害動脈血管使動脈硬化,血壓升高,如果同時又吸煙則加重血壓的升高。
4、精神長期緊張和性子急的人容易得高血壓
長期給不良**,如精神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等,加上體內(nèi)生理調(diào)節(jié)不平衡,大腦皮層高級神經(jīng)功能失調(diào),空易發(fā)生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大,但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬萬不可忽視自己的血壓。
5、高血壓遺傳因素約占30%
有高血壓家族史的人,又有不良嗜好和不良的**,常容易發(fā)生高血壓。但如果養(yǎng)成良好的生活習慣,如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖,同樣可以不得高血壓。
高血壓的常見病因
1、年齡
發(fā)病率有隨年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發(fā)病率高。
2、食鹽
攝入食鹽多者,高血壓發(fā)病率高,有認為食鹽《2g/日,幾乎不發(fā)生高血壓;3-4g/日,高血壓發(fā)病率3%,4-15g/日,發(fā)病率33.15%,》20g/日發(fā)病率30%。
3、體重
肥胖者發(fā)病率高。
4、遺傳 大約半數(shù)高血壓患者有家族史。
5、環(huán)境與職業(yè)
有噪音的工作環(huán)境,過度緊張的腦力勞動均易發(fā)生高血壓,城市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村。
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