【DOC】半月板損傷 - 醫(yī)學(xué)資源下載
2013-08-04 05:00
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上傳日期:2013-01-10 09:40:23
強筋健骨,增強半月板組織的負(fù)荷能力,讓膝關(guān)節(jié)更加牢固穩(wěn)定
月板鎮(zhèn)痛貼具有強筋健骨的功效,本方能修復(fù)受損半月板,疏通氣血循環(huán),令肝血能夠榮養(yǎng)筋脈,從而增強半月板組織的負(fù)荷能力,讓膝關(guān)節(jié)更加牢固穩(wěn)定,愈后不再復(fù)發(fā)。
半月板損傷日常護理知識
1、上下樓梯時必須全神貫注,等踏穩(wěn)之后,再動第二步以避免外傷。
2、為了避免膝部外傷,平時可戴上護膝以預(yù)防意外。
3、加強股四頭肌的功能鍛煉,如徒手鍛煉和負(fù)重鍛煉等,可提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性能。
4、飲食上少食油膩,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗糧。
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