【DOC】半月板損傷的鍛煉治療方法 - 醫(yī)學(xué)資源下載
2013-08-04 05:00
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[導(dǎo)讀] 【DOC】半月板損傷的鍛煉治療方法 - 醫(yī)學(xué)資源下載 資源作者:不是中葉 資源分類:醫(yī)學(xué) - 外科學(xué) 資源屬性:文檔 資源售價(jià):1 愛(ài)醫(yī)幣 資源大?。?.27M 關(guān)注入數(shù):269 人次 評(píng)論人數(shù):0
【DOC】半月板損傷的鍛煉治療方法 - 醫(yī)學(xué)資源下載
資源作者:
不是中葉 資源分類:
醫(yī)學(xué) -
外科學(xué) 資源屬性:
文檔 資源售價(jià):1 愛(ài)醫(yī)幣
資源大小:0.27M
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上傳日期:2013-01-10 09:52:10
半月板損傷日常護(hù)理知識(shí)
1、上下樓梯時(shí)必須全神貫注,等踏穩(wěn)之后,再動(dòng)第二步以避免外傷。
2、為了避免膝部外傷,平時(shí)可戴上護(hù)膝以預(yù)防意外。
3、加強(qiáng)股四頭肌的功能鍛煉,如徒手鍛煉和負(fù)重鍛煉等,可提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性能。
4、飲食上少食油膩,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗糧。
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