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癌癥病人在治療期間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益恢復(fù)

2010-11-08 13:30 閱讀:1423 來(lái)源:科技日?qǐng)?bào) 作者:水**南 責(zé)任編輯:水北天南
[導(dǎo)讀] 癌癥患者在治療期間可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),美國(guó)有研究顯示,癌癥病人在治療期間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益于身體康復(fù)

  癌癥患者在治療期間可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),美國(guó)有研究顯示,癌癥病人在治療期間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益于身體康復(fù)。
  美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院研究人員5日發(fā)表報(bào)告說(shuō),他們分析對(duì)比了兩組癌癥病人的康復(fù)情況,實(shí)驗(yàn)組病人在治療期間參加適當(dāng)運(yùn)動(dòng),而對(duì)照組人員在治療期間只靜養(yǎng)不運(yùn)動(dòng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)組病人的康復(fù)狀況不僅好于對(duì)照組,而且存活率也高于后者。
  研究人員指出,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)癌癥病人是安全的,癌癥病人及經(jīng)歷過(guò)癌癥并已康復(fù)的人應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持中等強(qiáng)度的有氧健身運(yùn)動(dòng),相當(dāng)于每周從事有氧運(yùn)動(dòng)約150分鐘??梢詭椭纳撇∪梭w質(zhì),從而更有效地抵御化療、放療等治療所造成的不良反應(yīng),比如減少化療及激素治療造成的肌肉及骨質(zhì)損失等。此外,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還可幫助癌癥病人恢復(fù)自信,改進(jìn)生活質(zhì)量。
  研究人員強(qiáng)調(diào),癌癥病人應(yīng)盡量避免靜養(yǎng)不動(dòng),但他們不必達(dá)到正常人的運(yùn)動(dòng)量,每位病人應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況制定最適合的健身計(jì)劃。
  癌癥病人運(yùn)動(dòng)的目的是為了康復(fù)治療,并非為了***,更非為了比賽,因此必須根據(jù)自身的病情、治療情況、恢復(fù)程度、性別年齡、體質(zhì)狀態(tài)等各種條件,選擇合適的項(xiàng)目,而且運(yùn)動(dòng)也要有個(gè)過(guò)渡,給身體一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。


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