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    近日，來(lái)自威斯康星大學(xué)等處的研究者通過(guò)研究表明，冥想或許對(duì)個(gè)體具有有益的健康效應(yīng)，文章中研究者通過(guò)深入研究分析揭示了冥想影響機(jī)體健康的分子機(jī)制，相關(guān)研究成果將于2014年刊登在國(guó)際雜志Psychoneuroendocrinology上。

    文章中，研究者將一組冥想者同未進(jìn)行冥想活動(dòng)的對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比研究，8小時(shí)的正念練習(xí)后，冥想者表現(xiàn)出了一系列的遺傳和分子差異，包括基因表達(dá)水平的改變以及促炎性基因表達(dá)水平的降低等。

    研究者Richard J. Davidson表示，這項(xiàng)研究首次揭示了冥想可以引發(fā)個(gè)體基因表達(dá)的快速改變。更有趣的是，一些抗炎及止痛藥物的靶點(diǎn)基因的改變都可以直接被觀察到。在臨床研究中，基于正念的訓(xùn)練可以表現(xiàn)出對(duì)炎性障礙的有益作用。而且研究結(jié)果顯示，一系列參與炎癥反應(yīng)的基因的表達(dá)也下調(diào)了，受影響的基因包括促炎性基因**K2和COX2,同時(shí)也包括組蛋白去乙?；窰ADC基因。

    此前研究者對(duì)嚙齒類動(dòng)物和人類的研究揭示了個(gè)體對(duì)物理**的動(dòng)態(tài)遺傳變化情況，包括對(duì)壓力、飲食以及數(shù)小時(shí)的鍛煉的變化。Davidson說(shuō)道，我們的基因的表達(dá)處于動(dòng)態(tài)變化的狀態(tài)，而且研究結(jié)果顯示平靜的心態(tài)實(shí)際上可以影響基因的表達(dá)。

    最后研究者Kaliman表示，HADCs和炎性路徑的調(diào)節(jié)或許正顯示了基于正念干預(yù)措施下的某些分子機(jī)制，我們的研究結(jié)果為未來(lái)深入評(píng)估冥想策略是否可以作為慢性炎癥的療法提供了一定的基礎(chǔ)和希望，相關(guān)研究成果由美國(guó)國(guó)家補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)中心等機(jī)構(gòu)提供資助。