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    眼保健操是上世紀60年代根據(jù)中醫(yī)氣功和針灸穴位理論所創(chuàng)，推廣之初便稱有半年內(nèi)將視力從0.2提高到1.2的“神奇療效”
 

    眼保健操最初被稱為眼保健功，理論依據(jù)便是中醫(yī)氣功、推拿和針灸穴位說。具體創(chuàng)建者有兩種說法，最廣為流傳的說法是1961年由北京醫(yī)學院體育教研組主任所自創(chuàng)，后被北京市教育局采用推廣，而據(jù)復旦大學眼科教授汪芳潤考據(jù)，眼保操起源安徽，由上海眼病防止中心改進，但上海眼防所的官網(wǎng)卻采用了第一種起源說。

    在沒有科學依據(jù)的前提下，眼保操在推廣之初居然就被稱有神奇療效。上海眼防所（當時稱上海沙眼中心防止所）副所長楊敬文在1962年發(fā)表的論文中稱，上海市某小學不到半年，就有34名近視學生恢復正常，其中一名女生右眼0.2,左眼0.3,每天兩次眼保操做了半年后，視力就分別恢復到1.2和1.0.

    支持眼保操的實驗依據(jù)都不符合現(xiàn)代科學實驗標準，早在1979年全國眼科學術(shù)會議上即有論文指出眼保操對預防近視無可支持依據(jù)

    2012年7月，在面對眼保操無科學依據(jù)的質(zhì)疑時，教育部負責人并沒有給出合理解釋，反而一口咬定“當年推廣眼保健操肯定是經(jīng)過專家認證的，有一定科學依據(jù)的。”事實上，在上海眼病防止中心2009年發(fā)表的《淺析學生眼保健操的沿革》一文里，歸納的多個持肯定意見的實驗依據(jù)，其實驗設置都有明顯的問題。比如拿幼兒視力作觀察參考，卻忽略幼兒視力本身就在發(fā)育過程中的前提，而且該實驗也沒有設置對照組。還有拿血流圖儀及紅外熱象儀檢測證明眼保健操可使眼局部血流量增加，血循環(huán)改善，但實際上隨意**也能達到局部血循環(huán)的效果，而且改善循環(huán)、緩解疲勞和治療近視之間并沒有因果關(guān)系，該實驗也無法證明眼保操可以防止視。

    另外，1979年第二屆全國眼科學術(shù)會議上還有論文提出相反的意見，稱“以735名10——17歲做眼保健操學生為實驗組，以未做眼保健操的198名學生為對照組，1年后檢測視力及屈光度發(fā)現(xiàn)，多項結(jié)果兩組間差異均無統(tǒng)計學意義”,因此認為眼保健操對預防近視、提高視力尚無可支持的依據(jù)。

    現(xiàn)代醫(yī)學認為近視多是眼軸變長所致，而眼保健操無法改變這一點，就算是緩解疲勞，其作用還不如對外遠眺明顯

    現(xiàn)代醫(yī)學認為近視多是眼球睫狀體緊張導致眼軸變長所引起，眼保健操所按壓的地方跟睫狀肌、眼球血液**等聯(lián)系都不明顯，根本就無法放松緊張的睫狀肌，更何談治療近視。還有不少肯定者認定眼保操至少能緩解眼部疲勞，但根據(jù)上海眼病防止中心所舉的一個肯定性實驗，該實驗分別測量做眼保操和望遠后的眼壓變化，試圖證明眼保操有緩解眼壓作用，結(jié)果“讀寫1 h后平均眼壓增高0.60 mmHg,眼操后平均減低1.67 mmHg;讀寫1 h后平均眼壓增高0.18 mmHg,望遠5 min后，平均減壓2.57 mmHg”,這個結(jié)論反而更證明就降低眼壓來說，直接向外遠眺5分鐘比做眼保操的效果顯然好得多。

    與眼保操類似的還有更著名的貝茨療法，上世紀20年代，美國有眼科醫(yī)生聲稱其自創(chuàng)的眼操能完全治療近視，但該理論被美國聯(lián)邦貿(mào)易委員會認定是虛假廣告

    眼保健操其實并非中國獨創(chuàng)，世界上與此類似的還有更著名的貝茨療法。1920年，美國眼科醫(yī)生威廉·貝茨自費出了一本書，書名《不用眼鏡治療視力缺陷》，其經(jīng)過37年的臨床實踐認定所有視力問題都是眼睛疲勞和神經(jīng)緊張造成的，只要放松眼部就能恢復正常視力。因此他自創(chuàng)一套眼保健練習，包括用手掌遮住眼睛后然后睜眼看，以及輪換著看不同的物體等，聲稱能糾正近視、遠視、散光、老花，甚至能治療白內(nèi)障。

    該理論風靡一時，但1929年就被美國聯(lián)邦貿(mào)易委員會認為是“虛假、誤導”的廣告。全美反衛(wèi)生欺詐委員會成員、加利福尼亞大學伯克利分校助理臨床教授羅素？S?沃勒爾等眾多眼科專家也紛紛認為貝茨的理論與科學事實不符，對于眼部疾病，做練習只會延誤藥物和手術(shù)治療，結(jié)果是對視力造成永久性損害。

    美國眼科學會、國際視覺矯正協(xié)會等國際主流機構(gòu)一致認為，眼保健操等行為療法缺乏科學依據(jù)，且對視力沒有明顯幫助

    事實上貝茨療法至今仍有各式變種，作為一種類似**推拿的替代療法存在，但在歐美各國，醫(yī)學界普遍有共識認定這種療法并無科學依據(jù)，也沒有可靠療效。2004年，美國眼科學會發(fā)表了對各式“眼保健操”的研究聲明，稱包括眼保健操、肌肉放松、眼部**等各式行為療法，無論是單獨進行還是結(jié)合一起，都沒有證據(jù)能證明這些療法能明顯改善視力。其他國際主流機構(gòu)如國際視覺矯正協(xié)會等也發(fā)表了類似聲明。2005年新西蘭眼科專家在分析43篇相關(guān)論文后總結(jié)道，鑒于并無醫(yī)學界主流研究能支撐眼保健操的功效，這種提高視力的做法是缺乏科學依據(jù)的，因此不宜采用。