今天是第22個“世界糖尿病日”,河南各地紛紛開展糖尿病宣傳活動。今年的主題是“糖尿病教育與預(yù)防”,號召人們將關(guān)注的重點從治療轉(zhuǎn)向預(yù)防,無病時提高重視,積極預(yù)防,才是控制糖尿病的最好方式。
說到糖尿病,許多青中年人仍然認(rèn)為只屬于老年人,殊不知,近年來糖尿病已逐漸低齡化,并且向低齡人群蔓延的速度相當(dāng)之快。有數(shù)據(jù)顯示,在我國,18歲以上的居民糖尿病的患病率為9.7%,也就是說10個人里面有一個人就是糖尿病患者。據(jù)測算,我國糖尿病患者已達(dá)9000萬人,更令人憂心的是,作為主要勞動人群,18至59歲群體患病率竟已高達(dá)7.8%,
糖尿病發(fā)病率如此之高,然而人們的防控意識卻比較淡薄。調(diào)查顯示,18歲及以上居民糖尿病知曉率僅為36.1%,因此當(dāng)許多人發(fā)現(xiàn)身體異常的時候,往往病情已經(jīng)十分嚴(yán)重。學(xué)習(xí)糖尿病知識與預(yù)防方法已不再只是老年人的“專利”,青中年人更應(yīng)該加以重視,加強學(xué)習(xí)。
關(guān)于糖尿病如何鑒別與預(yù)防,記者采訪了鄭州大學(xué)第一附屬院內(nèi)分泌科主任秦貴軍。“糖尿病的預(yù)防其實很簡單,總結(jié)來說就是,生活規(guī)律,飲食合理,加強鍛煉”針對易發(fā)病人群,他做了具體闡述:“直系親屬患有糖尿病的,其患病概率為25%左右,這個是后天不可控因素,除此之外,比如,少飲酒,少熬夜,少吃高熱量食物,多運動,避免肥胖等,這些都能大大降低患糖尿病的概率。”
有人說,多飲、多食、多尿、消瘦才是糖尿病的表現(xiàn),其實不然,秦貴軍指出,常說的糖尿病患者‘三多一少’的癥狀表現(xiàn),其實不應(yīng)作為鑒別糖尿病的依據(jù),因為糖尿病發(fā)病初期不會出現(xiàn)明顯的身體異常,而當(dāng)出現(xiàn)“三多一少”癥狀的時候,其病情已相當(dāng)嚴(yán)重,因此,無論年輕人還是老年人,每年至少應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一次血糖檢測,這是目前判定糖尿病最準(zhǔn)確的途徑。
除此之外,秦貴軍還提醒廣大群眾,目前世界上沒有任何一種方法可以根除糖尿病,因此不要聽信一些藥品的花言巧語而花費大量冤枉錢。雖然糖尿病無法根治,但提早發(fā)現(xiàn)、及時控制,還是可以很好地控制糖尿病的發(fā)展,大大降低其對生活的影響。
世界糖尿病日是由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起的,定于每年的11月14日,其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟。世衛(wèi)組織估計全世界2.2億多人患有糖尿病。如不進(jìn)行干預(yù),這一數(shù)字到2030年可能會增加一倍以上。近80%的糖尿病死亡發(fā)生在中低收入國家,因此促使各國**和社會各界加強對糖尿病的控制,減少糖尿病的危害刻不容緩。
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