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　　據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站報(bào)道，加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，把藥液稍加預(yù)熱能使**不那么疼。
　　看到針頭，多數(shù)患者都會(huì)緊張。多倫多大學(xué)的安娜·塔德歐博士介紹，但如果使藥液溫度接近體溫，就會(huì)讓患者不那么敏感，放松下來(lái)，對(duì)疼痛的感覺會(huì)有所減輕?？刹捎煤?jiǎn)單的物理加熱方法，如把放藥液的瓶子放在溫水里泡一會(huì)兒，或者用保溫箱，甚至還可以用嬰兒食物加熱器。
　　“但要注意，藥液溫度不可超過人體的溫度。”北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科張明霞護(hù)士長(zhǎng)介紹，通常在25—28攝氏度即可。另外要注意的是，運(yùn)動(dòng)后不能立刻注射，因?yàn)榇藭r(shí)身體溫度高，而冷的液體更敏感，注射時(shí)會(huì)更痛。
　　實(shí)際上，預(yù)熱藥液還有一個(gè)方法——用手捂。美國(guó)《急診醫(yī)學(xué)年鑒》雜志曾多次報(bào)道，為了避免涼藥液給患者帶來(lái)痛苦，急診科醫(yī)生經(jīng)常用手先將藥液捂一會(huì)兒，再給患者**。“這是醫(yī)生的‘免費(fèi)’付出，卻帶給了患者真切的溫暖。”安娜·塔德歐認(rèn)為，患者的情緒、肌肉的緊張度也會(huì)影響痛感?；颊咴?*時(shí)不要看針頭，可以和身旁的人聊聊天，或者深呼吸，放松全身。