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 　　一不坐“硬”：老人如果長期坐硬板凳，容易患坐骨結節(jié)性滑囊炎，屁股一接觸板凳就會疼痛，且難以治愈。當人坐下時，坐骨結節(jié)恰好和凳面接觸，坐骨結節(jié)的頂端長著滑囊，滑囊能分泌液體，以減少組織間的摩擦。但是，老年人體內激素水平逐漸下降，滑囊也發(fā)生了退行性變化，液體分泌減少。長期坐硬板凳導致的摩擦、負重、擠壓，會導致坐骨結節(jié)性滑囊炎的發(fā)生。