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    維生素B12又叫鈷胺素，自然界中的維生素B12都是微生物合成的，高等動植物不能制造維生素B12.維生素B12是需要一種腸道分泌物（內源因子）幫助才能被吸收的惟一的一種維生素。有的人由于腸胃異常，缺乏這種內源因子，即使膳食中來源充足也會患惡性貧血。植物性食物中基本上沒有維生素B12.它在腸道內停留時間長，大約需要三小時（大多數(shù)水溶性維生素只需要幾秒鐘）才能被吸收。維生素B12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血；防止大腦神經受到破壞。

    維生素B12水平較低的男性骨折風險較高。該瑞典研究結果發(fā)表在《國際骨質疏松癥》雜志上。

    作為大型國際骨質疏松癥研究的一部分，哥德堡大學的研究人員檢測了1,000名平均年齡75歲的男性。后續(xù)調查的結果表明，六年前維生素B12水平較低的受試者骨折的風險較高。維生素B12水平處于最低四分之一的人群骨折風險比其他人高出70%.腰部為主要受累部位，該處風險更是高達120%.

    研究作者CatharinaLewerin表示，補充維生素B12是否可以防止骨折仍有待研究。然而，她建議，治療最好應在確診維生素缺乏癥后給予。健康的人可以通過鍛煉和戒煙來強化骨骼。