睡眠問題或?qū)е吕先苏J(rèn)知能力下降
正在加拿大溫哥華舉行的阿爾茨海默氏癥協(xié)會(huì)國(guó)際會(huì)議日前公布的新研究結(jié)果顯示，睡眠問題可能會(huì)增加老年人認(rèn)知能力下降的風(fēng)險(xiǎn)。
美國(guó)波士頓布萊根婦女醫(yī)院的研究人員報(bào)告說，一項(xiàng)超過1.5萬名70歲以上老人參與的調(diào)查顯示，每天睡眠時(shí)間超過9小時(shí)或少于5小時(shí)的人，他們的平均認(rèn)知水平低于每天睡眠時(shí)間為7小時(shí)左右的人。
在另一項(xiàng)超過1300名75歲以上婦女參與的調(diào)查中，來自加州大學(xué)舊金山分校的研究人員同樣發(fā)現(xiàn)，在年長(zhǎng)的婦女中，包括睡眠呼吸障礙等在內(nèi)的睡眠問題與認(rèn)知障礙之間存在關(guān)聯(lián)。
研究人員據(jù)此認(rèn)為，要改善老年人的認(rèn)知能力，醫(yī)生們有必要考慮老年人的睡眠障礙問題。借助更多的長(zhǎng)期研究，對(duì)睡眠障礙的治療有望成為延緩輕度認(rèn)知障礙和老年癡呆癥的新方法。據(jù)介紹，目前已有相關(guān)工具能監(jiān)測(cè)睡眠時(shí)間和質(zhì)量，并對(duì)睡眠進(jìn)行干預(yù)，使其恢復(fù)正常狀態(tài)。
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