小睡可幫助增強學(xué)齡前兒童的學(xué)習(xí)
美國的一項新研究顯示，午間小睡可以幫助學(xué)齡前兒童鞏固上午學(xué)習(xí)的內(nèi)容。研究人員指出，這說明了午睡對學(xué)齡前兒童的重要性，應(yīng)該創(chuàng)造條件鼓勵他們午睡。
美國馬薩諸塞大學(xué)研究人員23日在美國《國家科學(xué)院學(xué)報》上報告說，人們對于幼童午睡的價值知之甚少，美國的一些學(xué)前教育機構(gòu)甚至開始取消午睡，以便增加教學(xué)時間。
為此，他們招募了40名學(xué)齡前兒童進行研究，讓這些兒童觀看圖片格子，并記憶不同圖片的位置。兒童在上午觀看圖片格子，隨即接受一次記憶測試，然后下午再測試一次。
研究人員發(fā)現(xiàn)，盡管這些兒童在學(xué)習(xí)之后的測試成績類似，但那些午睡過的兒童在下午的測試中平均記憶準(zhǔn)確率為75％，明顯好于未午睡兒童的65％。此外，午睡兒童在第二天的測試成績也顯著好于沒有午睡的兒童，這說明午睡的益處無法通過夜間睡眠彌補。
該研究負(fù)責(zé)人麗貝卡·斯潘塞說，這項研究為午睡對學(xué)齡前兒童很重要的觀點提供了證據(jù)，因此不僅應(yīng)該讓學(xué)齡前兒童午睡，而且應(yīng)創(chuàng)造條件鼓勵他們午睡。有關(guān)教育機構(gòu)應(yīng)***學(xué)齡前兒童午睡指南，并進一步研究如何保證、促進他們午睡。
原文檢索：Laura Kurdziel, Kasey Duclos, Rebecca M. C. Spencer. Sleep spindles in midday naps enhance learning in preschool children. PNAS, September 23, 2013; doi:10.1073/pnas.1306418110
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