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    美國西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院預(yù)防醫(yī)學(xué)系的科學(xué)家對3300人進(jìn)行了15年的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)A型性格者患高血壓的幾率的確更大，85%的心血管疾病與A型性格有關(guān)；在心臟病患者中，A型性格占到了98%.

    所謂A型性格，根據(jù)美國著名學(xué)者弗里德曼的總結(jié)，指在心血管患者中有一種特征性的行為模式，伴隨爭強(qiáng)好勝、容易沖動、快節(jié)奏、高效率、固執(zhí)、急躁、匆忙、大聲說話、富有敵意等特點(diǎn)。

    A型性格者愛爭強(qiáng)好勝、易怒，引起的情緒波動會引起交感神經(jīng)興奮，這促使體內(nèi)的升血壓物質(zhì)分泌旺盛。他們處于應(yīng)激狀態(tài)時，體內(nèi)大部分血管處于“緊繃”狀態(tài)，時間久了也容易引起高血壓。

    A型性格者平時一定要注意調(diào)整心態(tài)，不要給自己太高的目標(biāo)，也不要苛求自己。二要有點(diǎn)“阿Q”精神，別總跟別人比。三要培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，增加生活情趣。四要給身體補(bǔ)點(diǎn)“能量”,經(jīng)常參加體育鍛煉。