1、什么是荔枝???
“荔枝病”,在醫(yī)學(xué)上被稱為荔枝急性中毒,實(shí)際上是一種“低血糖癥”,主要表現(xiàn)為頭暈、心慌、臉色蒼白、眩暈、暈厥等低血糖癥狀。
有人說(shuō)“荔枝這么甜,怎么會(huì)引發(fā)低血糖?”原因有兩個(gè):
(1)果糖含量高,直接**胰島素分泌。雖然荔枝很甜,但其糖分是果糖,人體攝入果糖后,在肝臟中需要經(jīng)過(guò)一系列的轉(zhuǎn)化酶催化,才能變成葡萄糖被組織細(xì)胞氧化利用。如果一次性吃太多荔枝,果糖的大量攝入,無(wú)法在肝臟中轉(zhuǎn)化為葡萄糖被人體吸收利用,反而由于血中果糖濃度升高,可**胰島B細(xì)胞分泌大量胰島素,降低血糖水平引發(fā)低血糖。另外荔枝中還含有一種叫作α-甲基丙環(huán)基甘氨酸的物質(zhì),這種物質(zhì)本身就有降低血糖的作用,所以一旦進(jìn)食過(guò)多的荔枝,也會(huì)引發(fā)低血糖反應(yīng)。有人說(shuō)了既然多吃荔枝能引起低血糖,說(shuō)明荔枝可以降血糖,那不正好適合糖尿病人吃嗎?為什么糖尿病人反而更應(yīng)該慎吃呢?因?yàn)槔笾Φ乃^降血糖實(shí)際上是由于大量食用荔枝后,果糖積聚在血管內(nèi),來(lái)不及轉(zhuǎn)變成葡萄糖;另外進(jìn)食荔枝后往往影響食欲,沒(méi)有再進(jìn)食主食,結(jié)果造成血中葡萄糖過(guò)低,并不是它本身有降糖作用,如果再加上病人本身服用的降血糖藥的作用很容易造成嚴(yán)重低血糖事件。其實(shí)大量進(jìn)食荔枝引起的只是暫時(shí)低血糖,隨著時(shí)間的推移,肝臟最后還是可以慢慢把攝入的果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖的,只是在這個(gè)過(guò)程中有一定的導(dǎo)致低血糖的風(fēng)險(xiǎn),事實(shí)上如果少量進(jìn)食荔枝,機(jī)體就有能力及時(shí)把它轉(zhuǎn)化為葡萄糖的,必然使血糖升高更多,會(huì)加重糖尿病病情,所以糖尿病人不敢貪吃。
3、怎樣才能避免荔枝?。?/strong>
(4)在吃荔枝前或吃完后,喝一點(diǎn)鹽水或者涼茶、綠豆水、冬瓜水、生地湯等有預(yù)防上火和低血糖的功效。
(5)因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者,要適量補(bǔ)充糖水,癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。
(5)荔枝具有健脾止瀉,養(yǎng)肝補(bǔ)血,益腎縮尿等功效。無(wú)論荔枝肉、荔枝殼、荔枝核都有一定治療作用。如兒童遺尿:可用荔枝10個(gè)。每日臨睡前嚼服,連服1—2個(gè)月。年老體虛,產(chǎn)后氣血兩虧:荔枝干20克,大米適量同煮成粥,每日當(dāng)早餐食用。
[4]楊志忠,陳一鳴.糖尿病荔枝效應(yīng)的探討[J].湖南中醫(yī)雜志,2000(02):8-9.
作者:作者:駐馬店市第六人民醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師 陳泉峰
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