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　　音樂是一種旋律，一種語言，一種心境。經(jīng)常聽一些舒緩平和、優(yōu)雅空靈的古樂，可以放松緊張心情、緩解身體的不正常狀態(tài)。這是時下許多人的愛好與習慣。但采用音樂養(yǎng)生或治療某種疾病，很多人并不太了解其中的奧妙。
　　廣東省中醫(yī)藥學會音樂治療專業(yè)委員會秘書長余瑾博士說，音樂具有精神效應、聯(lián)想效應和心身效應，是調(diào)節(jié)精神心理狀態(tài)的最佳手段之一。音樂的節(jié)奏、力度、 旋律、和聲，可以不同程度地影響人的精神心理活動。特別是與人的生理節(jié)奏合拍，令五臟中和清安、氣爽神清的樂曲，可對身心起到很好的養(yǎng)生保健作用。
　　陰陽之音  調(diào)整機體平衡
　　音樂與人的心理、生理有著密切的聯(lián)系。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徵，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐。”角、徵、宮、商、羽五音稱為“天五行”。
　　余瑾介紹，根據(jù)**理論，古人把五音(宮、商、角、徵、羽)與人的五臟(脾、肺、肝、心、腎)和五志(思、憂、怒、喜、恐)有機地聯(lián)系在一起，即五音配五臟，五臟配五行，五行配五志。按此理論產(chǎn)生的音樂療法為“五音療法”。