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    給孩子足夠的體育鍛煉時(shí)間，而并非一味催促他們學(xué)習(xí)，反而有助于他們?nèi)〉酶玫膶W(xué)習(xí)成績(jī)。這是英國(guó)鄧迪大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員在最新一期《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》上報(bào)道的最新研究結(jié)果。
 

    研究人員跟蹤調(diào)查了4755名“90后”學(xué)生，考察了他們?cè)?1歲時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以及在11歲、13歲和16歲時(shí)的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)和自然科學(xué)等學(xué)科成績(jī)，此外還綜合考量了他們的出生體重、母親分娩年齡及吸煙習(xí)慣、社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素等可能影響學(xué)習(xí)成績(jī)的其他要素。

    結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孩子平均的運(yùn)動(dòng)量與學(xué)習(xí)成績(jī)明顯相關(guān)。男孩11歲時(shí)每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間增加17分鐘，女孩增加12分鐘，能有助于提高學(xué)習(xí)成績(jī)。如果堅(jiān)持每天60分鐘“中等至劇烈”強(qiáng)度的體育鍛煉，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)可提高一個(gè)等級(jí)，如從“C”到“B”。研究人員表示，體育鍛煉對(duì)提高女孩的自然科學(xué)成績(jī)尤為明顯。

    此前有研究發(fā)現(xiàn)，身體健康程度與記憶力、專(zhuān)注力等決定學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)鍵因素有密切關(guān)系，而適度的體育運(yùn)動(dòng)則能對(duì)大腦產(chǎn)生有益的刺激作用，使大腦更加活躍。

    不過(guò)新研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，英國(guó)青少年的運(yùn)動(dòng)時(shí)間普遍偏少，男孩的日均運(yùn)動(dòng)時(shí)間僅為29分鐘，女孩為18分鐘，都遠(yuǎn)低于**推薦的60分鐘。研究人員說(shuō)，如今少年兒童越來(lái)越不好動(dòng)，這一研究再次證實(shí)了足量運(yùn)動(dòng)的重要性，**和學(xué)校應(yīng)考慮適當(dāng)增加體育課時(shí)、鼓勵(lì)學(xué)生騎車(chē)或步行上學(xué)。