一天之中的"魔鬼時刻"
當(dāng)你清晨從夢中醒來,便進(jìn)入了一天中的第一個"魔鬼時間"段(清晨6~9時),諸如心臟病、中風(fēng)、支氣管炎、肺氣腫、哮喘乃至癌癥等疾患,就在你的身邊蠢蠢欲動,例如,心肌缺血的發(fā)作高峰為早晨7~8時;心律失常的發(fā)生以早晨6~9時最頻繁。另外,世界衛(wèi)生組織調(diào)查過4769例心肌梗死病人,其中28%在早晨6~10時發(fā)病。
一天中的另一個魔鬼時間段是在傍晚以后,此時心臟病發(fā)作幾率再度升高。假如你在晚間7時左右飲酒,肝臟排除酒精所需的時間比一天中其他任何時間都要長,故此時飲酒最易醉人,肝臟也最易受損。
一天中,人最危險的時刻要數(shù)黎明。據(jù)研究表明,人在黎明時分,血壓、體溫變低,血液流動緩慢,血液較濃稠,肌肉松弛,容易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)。調(diào)查顯示,凌晨死亡的人數(shù)占全天死亡人數(shù)的60%。
當(dāng)你清晨從夢中醒來,便進(jìn)入了一天中的第一個"魔鬼時間"段(清晨6~9時),諸如心臟病、中風(fēng)、支氣管炎、肺氣腫、哮喘乃至癌癥等疾患,就在你的身邊蠢蠢欲動,例如,心肌缺血的發(fā)作高峰為早晨7~8時;心律失常的發(fā)生以早晨6~9時最頻繁。另外,世界衛(wèi)生組織調(diào)查過4769例心肌梗死病人,其中28%在早晨6~10時發(fā)病。
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